Breitensport

 

Breitensportgruppe

 

 

 

Termine:

siehe unten

 

 

Bewegungscoach:

Josef Hillebrand

 

Am Hang 5

 

33034 Brakel

 

Tel.: 05272/1358

 

Mobil: 0171/7002815

 

E-Mail: j.hillebrand@teleos-web.de

 

 

Trainingszeit:

Mittwoch, 19:00 – 21:00 Uhr

 

 

Sporthalle:

ab 08.01.2020 bis 01.04.2020

 

Danach Sommerpause. Wintersaison ab 30.09.2020

 

 

Sportliches Übungsprogramm für Senioren Ü50

In Kooperation mit dem Kreissportbund Höxter gilt der Leitspruch: „Bewegt älter werden.“ Eine regelmäßige sportliche Bewegung – dem Alter Ü50 angepasst – ist wichtig und Voraussetzung für ein gesundes Leben. Deshalb gilt die Zielsetzung:

- SPORTLICH älter werden

- FIT werden und bleiben

- GEMEINSAM älter werden (TEAM-Geist)

 

 

Termine 2020

 

 

Wandertouren im Frühjahr:

3x Sonntag- Treffpunkt Gemeindehalle  9.30 Uhr

Partner...........(wie vorhanden)

9. Februar    Bosseborn- Schneewanderung zur Heiligenberg- Kapelle

08. März       Bosseborn- Wanderung zur Brunsberghütte

26. April        Höxter- Wanderung um den Rodeckenturm

 

Vorbereitung 3-Dörfer- Lauf (4,9 km-Strecke walken):

03.07.2020 - 19.00 Uhr Gemeindehalle Hembsen

10.07.2020 - 19.00 Uhr Gemeindehalle Hembsen

17.07.2020 - 3-Dörfer- Lauf

 

Wander- Wochenende in Thüringen:

Rennsteig bei Eisenach (Freitag bis Sonntag)

09.10.2020 - 11.10.2020