Breitensport

 

Breitensportgruppe

 

 

 

Berichte:

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Termine:

siehe unten

 

 

Bewegungscoach:

Josef Hillebrand

 

Am Hang 5

 

33034 Brakel

 

Tel.: 05272/1358

 

Mobil: 0171/7002815

 

E-Mail: j.hillebrand@teleos-web.de

 

 

Trainingszeit:

Sporthalle Grundschule Hembsen

 

Freitag, 20:00 – 21:30 Uhr

 

 

Sportliches Übungsprogramm für Senioren Ü50

In Kooperation mit dem Kreissportbund Höxter gilt der Leitspruch: „Bewegt älter werden.“ Eine regelmäßige sportliche Bewegung – dem Alter Ü50 angepasst – ist wichtig und Voraussetzung für ein gesundes Leben. Deshalb gilt die Zielsetzung:

- SPORTLICH älter werden

- FIT werden und bleiben

- GEMEINSAM älter werden (TEAM-Geist)

 

 

Termine 2019

 

 

Sporthalle:

ab 11.01.2019 bis 12.04.2019

danach Sommerpause

ab 27.09.2019 jeden Freitag Wintersaison

 

Walking-Treff:

3x Sonntags – Treffpunkt: Gemeindehalle Hembsen – 09:30 Uhr

Partner/innen und Freunde sind herzlich eingeladen!

26.05.2019 Desenberg

16.06.2019 Velmerstot

14.07.2019 Iburg

 

Vorbereitungstraining 3-Dörfer-Lauf  (4,9 km-Strecke):

05.07.2019 um 19:00 Uhr – Gemeindehalle Hembsen

12.07.2019 um 19:00 Uhr – Gemeindehalle Hembsen

19.07.2019 – 3-Dörfer-Lauf

 

Wandern im Sauerland:

Rothaarsteig bei Schmallenberg (Freitag-Sonntag)

Ende September/Anfang Oktober 2019 (Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben)